Ponuka
Predpokladám, že ste si už na tejto stránke niečo prečítali a dostali sa až sem, zrejme Vás bude zaujímať aj ponuka mojich služieb.
Ako som už spomínala, mám dostatočné skúsenosti v oblasti fitness a bodyfitness, vo formovaní postavy, v zostavení vhodného jedálnička, zostavení tréningového plánu a vedení tréningu.
Dúfam, že sa muži na mňa nenahnevajú, ale pracujem výlučne so ženami. Nemám skúsenosti s budovaním mužských svalov a im odporúčam mužských trénerov. Veď ich poznáte, oni sú z Marsu.
A my zase z Venuše...
Takže ponuka je zložená z hlavných oblastí:
analýza momentálneho stavu a posúdenie fyzických a psychických predpokladov a dispozícií klientky
analýza zloženia tela na prístroji TANITA
vytvorenie stratégie celkového rozvoja spolupráce a psychická motivácia
zostavenie stravovacieho plánu a jeho sledovanie a vyhodnocovanie
zostavenie tréningového plánu a jeho rozbor a sledovanie
osobné vedenie tréningovej jednotky
príprava na súťaže
pomoc pri výbere vhodného športového zariadenia
sparing pri rôznych druhoch športu – bedminton, squash, posilňovňa, aerobik, wakeboarding, in line korčule…
možnosť dlhodobého špecializovaného športovo-regeneračného pobytu v Thajsku
poradenstvo pri výbere vhodných doplnkov výživy
psychická motivácia